テーマ別美容

コラーゲンは化粧品と食べ物で補えません

コラーゲンは化粧品で直接塗ったり、食べ物で補給しても補えません。 コラーゲンを活性化させる化粧品を使うことが正しい方法です。 また女性ホルモンによる影響が大きいのでホルモンバランスを崩さない事が重要となります。
テーマ別美容

適度な運動によるドロドロ汗は美容にとってかかせません!

汗には2種類あり、サラサラ汗とドロドロ汗です。サラサラ汗は簡単にかけるのですが 大半が水です。 ドロドロ汗は毒素が含まれて体外で放出されるのでこのドロドロ汗を如何に発汗させやすくするか紹介します。
テーマ別美容

規則正しい睡眠は体も肌もキレイにします

普段寝る時間帯や睡眠時間は規則正しく行われていますか? 寝ている時間がもったいないと思うかもしれませんが、規則正しい睡眠こそが体や肌には最も重要なんです。
コスメ

日焼け止めの正しい使い方。SPF値とPA値を知って1年中ケアを!

皆さん、日焼け止めを夏場だけ使っていませんか?紫外線は1年中降り注いでいます。 日焼け止めの効果であるSPF値とPA値を知って紫外線を防ぎましょう!
テーマ別美容

お肌の保湿にはセラミドを補うべし

お肌の表皮の細胞間にはセラミドという脂質の物質で覆われています。 このセラミドは多くの水分を含んでおり、やっかいな事に加齢とともに失われていきます。このセラミドを美容液で補うことが保湿の正解です。
テーマ別美容

クレンジングのポイントはクリームクレンジングで素早く・しっかり洗い流すこと

「コットンでさっとひと拭き、簡単メイク落とし」といった表現で紹介されている商品が数多くあります。 実際に簡単に落ちるのですが、肌への負担はとても大きいんです。 クレンジングは洗浄力の強い界面活性剤が含有されているので、出来る限り素早く肌に残らないようにしっかり洗い流す事が大切なのです。
コスメ

シミ対策には原因と成分を正しく理解して美白化粧品をつかいましょう

みなさん、シミ対策として夏場だけ美白化粧品をつかったり、まだ若いからと言って美白ケアを怠ったりしてませんか? 美白成分やシミができる仕組みについてキチンと理解した上で、自分の肌にあった本物の美白化粧品を選びましょう。
テーマ別美容

肌の大敵、紫外線を正しく理解してキチンとケアを!

肌のトラブルで一番気を気を付けるべきは紫外線です。 肌の大敵、紫外線を理解し、正しいケアを行いましょう!
ダイエット

正しい体脂肪管理法を知って食事制限を見直しましょう

来年までに何キロやせる為に、ごはんを抜いたり、減らしたりしていませんか? 断片的なダイエット法では挫折した時にかえってリバウンドしてしまう事も… 長い人生を通じて無理なく健康的に体調管理する事によってっぽいて体脂肪も減らしましょ...
トレーニング

有酸素運動の王道、ウォーキング

有酸素運動で何が一番いいか?それはウォーキングです。 敢えて時間を作ってトレーニングするのでなく、日常生活の中で自然と行うのが長く続けられて、基礎代謝を上げて痩せやすいカラダを作り上げるポイントです。
スポンサーリンク